Berkeringat merupakan mekanisme alami tubuh untuk mengatur suhu agar tetap stabil. Ketika suhu tubuh meningkat, kelenjar keringat menghasilkan cairan yang kemudian menguap dari permukaan kulit dan membantu mendinginkan tubuh.
Pada anak-anak, produksi keringat dapat meningkat ketika bermain, berlari, menangis, atau berada di lingkungan yang panas. Akan tetapi, sebagian orang tua mungkin merasa khawatir ketika anak berkeringat sangat banyak, bahkan saat sedang beristirahat atau tidur.
Apakah kondisi tersebut masih normal? Atau justru menjadi tanda adanya gangguan kesehatan?
Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan anak berkeringat lebih banyak dari biasanya.
a. Suhu lingkungan yang panas
Anak dapat berkeringat lebih banyak ketika berada di ruangan yang pengap, menggunakan pakaian terlalu tebal, atau terpapar cuaca panas.
Kondisi ini merupakan respons alami tubuh untuk mempertahankan suhu tubuh.
b. Aktivitas fisik yang tinggi
Bermain, berlari, melompat, dan melakukan aktivitas fisik lainnya dapat meningkatkan produksi panas tubuh. Akibatnya, kelenjar keringat bekerja lebih aktif.
c. Respons tubuh terhadap emosi
Rasa takut, gugup, cemas, atau terlalu bersemangat juga dapat memicu keringat, terutama pada telapak tangan, kaki, dan ketiak.
d. Faktor keturunan
Sebagian anak memiliki kecenderungan berkeringat lebih banyak karena faktor keluarga. Kondisi ini dapat berkaitan dengan aktivitas kelenjar keringat yang lebih tinggi.
e. Kondisi kesehatan tertentu
Keringat berlebihan terkadang berkaitan dengan kondisi medis, seperti gangguan hormon tiroid, infeksi yang disertai demam, atau gangguan metabolisme tertentu.
Namun, keringat berlebihan saja tidak cukup untuk memastikan adanya penyakit tertentu. Pemeriksaan diperlukan jika keluhan menetap atau disertai gejala lain.
Sebagian anak memang dapat berkeringat ketika tidur, terutama jika suhu kamar terlalu panas, ventilasi kurang baik, atau pakaian dan selimut yang digunakan terlalu tebal.
Selain itu, tubuh anak tetap melakukan pengaturan suhu selama tidur sehingga keringat dapat muncul meskipun anak tidak sedang beraktivitas.
Namun, orang tua perlu memperhatikan jika anak mengalami keringat malam yang sangat banyak hingga pakaian atau tempat tidurnya basah, terutama ketika suhu kamar sebenarnya sudah nyaman.
Keringat malam yang berulang dapat berkaitan dengan berbagai kondisi, termasuk infeksi atau gangguan kesehatan lainnya. Jika disertai demam berkepanjangan, batuk lama, berat badan menurun, atau anak tampak lemas, sebaiknya segera diperiksakan.
Hiperhidrosis merupakan kondisi ketika tubuh menghasilkan keringat dalam jumlah berlebihan yang tidak selalu sebanding dengan kebutuhan tubuh untuk mengatur suhu.
Pada anak, kondisi ini dapat muncul di bagian tubuh tertentu atau beberapa area sekaligus.
Beberapa area yang sering mengalami keringat berlebihan meliputi:
Telapak tangan.
Telapak kaki.
Ketiak.
Wajah dan kepala.
Bagian tubuh lainnya.
Hiperhidrosis dapat dibedakan menjadi dua jenis:
a. Hiperhidrosis primer
Kondisi ini biasanya terjadi tanpa adanya penyakit lain yang menjadi penyebab langsung. Keringat dapat muncul secara berlebihan pada area tertentu, seperti telapak tangan, kaki, atau ketiak.
Pada sebagian orang, kondisi ini mulai terlihat sejak masa kanak-kanak atau remaja dan dapat memiliki faktor keturunan.
b. Hiperhidrosis sekunder
Kondisi ini terjadi akibat faktor lain, seperti gangguan hormon, efek obat, infeksi, atau masalah kesehatan tertentu.
Berbeda dengan hiperhidrosis primer, keringat pada kondisi sekunder dapat muncul di area tubuh yang lebih luas dan terkadang terjadi saat tidur.
Pembedaan keduanya membutuhkan evaluasi tenaga kesehatan.
Orang tua dapat memperhatikan pola keringat anak dalam aktivitas sehari-hari.
Keringat yang umumnya normal | Keringat yang perlu diperhatikan |
|---|---|
Muncul setelah bermain atau berlari | Sering muncul saat sedang beristirahat |
Berkurang ketika tubuh sudah sejuk | Tetap berlebihan meskipun lingkungan nyaman |
Berkaitan dengan cuaca panas | Sering membasahi pakaian atau tempat tidur |
Tidak disertai keluhan lain | Disertai demam, lemas, atau berat badan menurun |
Perbandingan tersebut hanya menjadi panduan awal, bukan alat untuk menentukan diagnosis. Keringat yang banyak tidak selalu berarti anak mengalami penyakit, tetapi pola yang tidak biasa sebaiknya dievaluasi.
Jika keringat anak dipengaruhi suhu lingkungan atau aktivitas, beberapa langkah sederhana dapat membantu menjaga kenyamanannya.
a. Pilih pakaian yang nyaman
Gunakan pakaian berbahan ringan dan menyerap keringat. Hindari pakaian yang terlalu tebal atau berlapis ketika cuaca panas.
b. Jaga suhu ruangan
Pastikan ruangan memiliki sirkulasi udara yang baik dan tidak terlalu pengap. Sesuaikan penggunaan kipas atau pendingin ruangan agar anak tetap nyaman.
c. Pastikan kebutuhan cairan terpenuhi
Berikan air putih sesuai usia dan kebutuhan anak. Untuk bayi di bawah 6 bulan, ASI atau susu formula yang disiapkan sesuai petunjuk umumnya sudah mencukupi kebutuhan cairan tanpa tambahan air putih.
d. Perhatikan aktivitas anak
Jika anak berkeringat banyak setelah bermain, berikan waktu istirahat di tempat yang sejuk. Hindari aktivitas berat ketika cuaca sangat panas.
e. Jaga kebersihan kulit
Bersihkan tubuh anak setelah banyak berkeringat dan ganti pakaian yang basah. Hal ini membantu menjaga kenyamanan kulit dan mengurangi risiko iritasi.
f. Amati pola keringat
Catat kapan keringat muncul, bagian tubuh yang paling sering berkeringat, serta apakah terdapat gejala lain. Informasi ini dapat membantu tenaga kesehatan saat melakukan pemeriksaan.
Keringat berlebihan sebaiknya tidak diabaikan jika terjadi terus-menerus atau mengganggu aktivitas anak.
Orang tua perlu mempertimbangkan pemeriksaan jika anak:
Sering berkeringat meskipun tidak sedang beraktivitas.
Mengalami keringat malam hingga pakaian atau tempat tidur basah berulang kali.
Berkeringat berlebihan pada telapak tangan atau kaki hingga mengganggu aktivitas.
Mengalami demam berulang atau berkepanjangan.
Mengalami penurunan berat badan tanpa sebab yang jelas.
Terlihat lebih mudah lelah atau kurang aktif.
Mengalami jantung berdebar, tangan gemetar, atau perubahan nafsu makan yang tidak biasa.
Segera cari pertolongan medis jika keringat berlebihan disertai kesulitan bernapas, pingsan, penurunan kesadaran, atau tanda kepanasan berat seperti tubuh sangat panas, kebingungan, dan kelemahan ekstrem.
Pemeriksaan dapat membantu menentukan apakah kondisi tersebut merupakan respons normal tubuh, hiperhidrosis, atau berkaitan dengan masalah kesehatan tertentu.
Keringat berlebihan pada anak perlu dinilai berdasarkan usia, aktivitas, suhu lingkungan, dan kondisi kesehatannya secara keseluruhan.
Di Klinik dan Homecare Kei Medika Jambi, orang tua dapat mencari informasi mengenai konsultasi kesehatan dan pemeriksaan anak sesuai kebutuhan.
Jika anak sering berkeringat tanpa pemicu yang jelas atau mengalami keluhan tambahan, konsultasi dapat membantu mengevaluasi kondisi tersebut dan menentukan apakah diperlukan pemeriksaan lanjutan.
Anak yang berkeringat banyak tidak selalu mengalami gangguan kesehatan. Aktivitas fisik, cuaca panas, pakaian terlalu tebal, dan respons emosional dapat meningkatkan produksi keringat secara alami.
Namun, jika anak sering berkeringat saat beristirahat, mengalami keringat malam berlebihan, atau disertai demam, penurunan berat badan, dan mudah lelah, kondisi tersebut perlu diperiksa.
Dengan memperhatikan pola keringat dan gejala yang menyertainya, orang tua dapat lebih mudah mengenali perubahan kondisi tubuh anak dan menentukan kapan perlu mencari bantuan medis.
Reservasi
Klinik Kei
Medika
WhatsApp :
0811-7450-412
Instagram : @keimedika
Facebook : kei medika
TikTok : kei_medika
YouTube : Kei Medika Official
Website : www.keimedika.com
Silakan
hubungi untuk konsultasi kesehatan sesuai kebutuhan Anda.
