ASI (Air Susu Ibu) adalah sumber nutrisi terbaik untuk bayi, terutama selama enam bulan pertama kehidupan. Namun, tidak semua ibu menyusui langsung bisa menghasilkan ASI dalam jumlah cukup. Salah satu metode alami yang terbukti efektif dalam membantu pelancaran ASI adalah pijat oksitosin — teknik pijat yang merangsang produksi hormon oksitosin, hormon penting dalam proses menyusui.
Bagaimana cara kerja pijat oksitosin? Apa saja manfaatnya? Mari kita bahas secara ilmiah dan praktis.
Pijat oksitosin adalah teknik pijat ringan dan ritmis yang dilakukan di area punggung atas, tepatnya di sepanjang tulang belakang bagian tengah hingga bawah tulang belikat. Teknik ini bertujuan untuk merangsang pelepasan hormon oksitosin, yang berperan besar dalam pengeluaran ASI dari payudara.
Pijat ini biasanya dilakukan oleh tenaga kesehatan seperti bidan atau terapis laktasi yang sudah terlatih, dan sering diberikan kepada ibu menyusui yang mengalami hambatan produksi atau pengeluaran ASI.
Hormon oksitosin disebut juga sebagai "hormon cinta" atau "hormon pengikat" karena selain berperan dalam memperkuat ikatan emosional antara ibu dan bayi, hormon ini juga mengaktifkan refleks let-down yaitu proses pengeluaran ASI dari alveoli (kantong susu) ke saluran susu menuju puting.
Ketika oksitosin dilepaskan, otot-otot kecil di sekitar alveoli berkontraksi dan mendorong ASI keluar. Tanpa oksitosin, produksi ASI bisa terhambat meskipun volume ASI cukup.
Sentuhan lembut dan ritmis pada area punggung merangsang saraf sensorik, yang mengirim sinyal ke hipotalamus di otak.
Stimulasi tersebut memicu pelepasan hormon oksitosin dari kelenjar hipofisis posterior.
Oksitosin kemudian bekerja pada sel mioepitel di sekitar alveoli, memicu kontraksi otot untuk mendorong ASI keluar.
Hasil akhirnya adalah terjadinya refleks let-down, yaitu keluarnya ASI secara lancar dari payudara.
? Memperlancar ASI
? Mengurangi bengkak dan nyeri payudara
? Mengurangi risiko mastitis ringan
? Menurunkan stres dan mempercepat relaksasi ibu
? Membantu bayi mendapatkan ASI lebih optimal
Setelah melahirkan (khususnya dalam 1 minggu pertama)
Ketika ASI tidak keluar atau hanya sedikit
Saat ibu merasa stres dan ASI “macet”
Sebelum sesi menyusui atau pumping untuk memudahkan aliran ASI
Aman, asalkan dilakukan oleh tenaga terlatih seperti bidan atau perawat laktasi. Bahkan, layanan homecare pijat oksitosin sangat membantu ibu yang baru melahirkan dan belum bisa ke klinik. Dengan suasana yang tenang di rumah, efektivitas pijat bahkan bisa lebih optimal karena ibu merasa lebih nyaman.
Pijat oksitosin adalah metode alami, aman, dan efektif untuk membantu proses menyusui dengan meningkatkan hormon oksitosin. Dengan teknik pijat yang tepat, ASI dapat mengalir lebih lancar, ibu lebih tenang, dan bayi pun mendapatkan nutrisi terbaik.
Sedang menyusui dan ingin ASI lancar secara alami?
Klinik dan Homecare Keimedika di Kota Jambi menyediakan layanan pijat oksitosin profesional, dilakukan oleh bidan dan tenaga medis bersertifikat. Tersedia juga layanan homecare ke rumah Anda, ideal untuk ibu pascamelahirkan yang membutuhkan kenyamanan ekstra.
??????? Jadwalkan pijat oksitosin bersama Keimedika dan bantu kelancaran ASI Anda secara alami dan nyaman!
Uvnäs-Moberg, K. (2013). The Oxytocin Factor: Tapping the Hormone of Calm, Love, and Healing.
Riordan, J., & Wambach, K. (2016). Breastfeeding and Human Lactation (5th ed.). Jones & Bartlett.
World Health Organization (2020). Counselling for Breastfeeding Women: Facilitator Guide.
Academy of Breastfeeding Medicine. (2022). Clinical Protocol #30: Breast Massage and Oxytocin Stimulation.
Kementerian Kesehatan RI (2023). Panduan Praktik Pijat Laktasi dan Oksitosin untuk Nakes.
