Penuaan dini ada kulit umumnya terjadi seiring dengan bertambahnya umur. Hal ini terlihat dari kulit yang keriput. Sedangkan penuaan dini terjadi saat munculnya keriput namun belum memasuki usia tua. Penuaan dini menimbulkan gangguan pada kulit seperti kulit yang tipis, kendur, dan memiliki bintik hitam. Penuan dini juga memicu gangguan pendengaran dan penipisan rambut. Penuaan dini terjadi saat seseorang terkena paparan sinar matahari berlebih. Jumlah paparan sinar ini juga dipengaruhi oleh geografis tempat tinggal seperti penduduk tropis dan subtropis dan di dataran tinggi. Bagi yang memiliki tipe kulit sun-reactive Fitzpatrick seperti mata biru dan rambut pirang juga rentan terhadap penuaan dini. Selain tu penuaan dini juga disebabkan oleh merokok dan paparan zat kimia dari polusi lingkungan. Berikut penjelasannya: Sinar Ultraviolet - radiasi ultraviolet paling umum didapatkan dari sinar matahari. Paparan ini menyebabkan perubahan pada DNA sel setiap harinya. Radiasi ultraviolet juga menyebabkan solar elastosis. Stres - stres kronis memproduksi hormon yang memicu penuaan pada sistem imun dan otak. Sehingga penderita stres akan mengalami demensia hingga kehilangan memori. Stres juga memicu hipertensi yang kerap diderita orang tua. Nutrisi - kurangnya asupan serat dan vitamin C memicu kulit yang kering dan keriput. Asupan lemak trans, gula, dan produk susu berlebih dibandingkan asupan makanan sehat juga sangat memicu penuaan kulit. Menopause - perempuan yang mengalami menopause cenderung mengalami penuaan yang lebih cepat dibandingkan yang belum menopause dan juga pria Merokok - nikotin pada rokok menyempitkan pembuluh darah sehingga mengurangi asupan oksigen yang diedarkan keseluruh tubuh. Kulit yang mengalami penuaan dini dapat dicegah dan diatasi dengan cara berikut menurut American Academy of Dermatology Association Lindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebih Saat sedang menikmati waktu di luar terlebih di saat suasana sedang terik, gunakanlah sunscreen dengan SPF 30 atau lebih. Paparan sinar matahari berlebih akan menyebabkan penuaan kulit yang lebih cepat. Olesilah sunscreen pada bagian tubuh yang tidak tertutup pakaian seperti lengan atau leher. Kurangi frekuensi menyipitkan mata saat silau Saat suasana sedang terik, kita cenderung akan menyipitkan mata agar cahaya yang masuk ke mata tidak berlebihan. Jika anda sering melakukan ini maka akan mempercepat pengeriputan kulit di sekitar mata. Bahkan garis-garis penuaan yang muncul bersifat permanen. Untuk itu gunakanlah kacamata hitam saat sedang terik. Hentikan merokok Zat-zat yang terkandung dalam rokok akan menurunkan jumlah kolagen dan elastin pada kulit. Sedangkan paparan asap rokok berlebih akan memicu kulit yang keriput. Konsumsi asupan yang sehat Konsumsi makanan cukup serat akan sangat membantu anda untuk mencegah timbulnya keriput dini. Makanan yang tidak sehat dan karbohidrat olahan yang berlebih akan memicu kurangnya kelenturan kulit. Bersihkan wajah dengan lembut Menggosok wajah dengan kasar akan mengurangi elastisitas kulit dan memicu iritasi. Kulit yang mengalami iritasi juga bisa disebabkan oleh penggunaan produk wajah yang menimbulkan rasa panas dan menyengat. Mak dari itu, gunakanlah produk yang tidak menimbulkan perih pada kulit dan aplikasikan ke wajah dengan lembut. Bersihkan wajah 2 kali sehari, terlebih saat berkeringat Keringat yang mengalir di wajah akan memicu iritasi. Untuk itu saat keringat berlebih, segeralah untuk membasuh muka. Jangan lupa gunakan sabun pembersih yang lembut dan tidak menyebabkan kulit kering. Gunakan pelembab setiap hari Pelembab mengurangi frekuensi dan jumlah penguapan cairan pada kulit. Untuk itu gunakanlah pelembab yang dapat menghambat proses tersebut. Dapatkan latihan fisik yang cukup Latihan fisik yang rutin setiap hari akan memperlancar sirkulasi darah dan menguatkan sistem imun. Efek yang dihasilkan juga ditimbulkan pada wajah sehingga membuat wajah menjadi awet muda. Jika anda ingin mencegah penuaan dini, mulaikah menerapkan tips-tips tersebut secara rutin. Untuk mempercepat hasil yang didapatkan, konsultasi kanlah gangguan kulit anda kepada dokter kulit terpercaya yang disediakan oleh Kei Medika. Anda bisa download di aplikasi dan menghubungi melalui sosial media dan kontak Kei Medika. Referensi: https://dermnetnz.org/topics/ageing-skin https://www.aad.org/public/everyday-care/skin-care-secrets/anti-aging/reduce-premature-aging-skin https://www.muhealth.org/our-stories/premature-aging-four-biggest-culprits-watch https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/premature-aging#treatment
