Postpartum massage atau pijat pasca melahirkan adalah serangkaian pijatan yang diberikan ke seluruh tubuh agar kembali rileks dan mengurangi nyeri tubuh. Pijat ini dapat diberikan kepada ibu yang melakukan kelahiran Caesar ataupun persalinan melalui vagina. Namun pastikan luka setelah kelahiran telah sembuh sepenuhnya. Biasanya membutuhkan waktu 6 hingga 8 minggu. Pijat ini memiliki manfaat sebagai berikut. Mengurangi pembengkakan tubuh Saat hamil, cairan tubuh akan meningkat pesat sehingga membuat beberapa bagian tubuh terkesan bengkak. Pijat postpartum dapat mengatasi ini. Tubuh ibu yang baru melahirkan akan memiliki peningkatan sirkulasi darah yang lancar dan memicu limfa untuk mengeluarkan toksin lewat cairan tubuh. Pembengkakan pun akan perlahan berkurang. Meredakan nyeri Saat hamil, tubuh akan rentan merasa nyeri dan tidak nyaman karena berbagai sebab. Nyeri ini bertahan hingga setelah proses kelahiran. Setelah melahirkan akan timbul sumber nyeri baru yaitu kontraksi otot Rahim. Untuk itu, pijatan postpartum akan sangat membantu mengurangi gangguan ini. Mengurangi pendarahan berlebih pasca melahirkan Pasca Melahirkan, pendarahan berlebih pun masih dapat terjadi. Salah satu penelitian membuktikan bahwa pijat postpartum dapat mengurangi gangguan ini. Meningkatkan kualitas tidur Pijat yang dilakukan memiliki efek yang menenangkan. Hal ini dapat merelaksasi otot yang tegang. Efek relaksasi ini juga dibantu dengan aroma minyak esensial yang digunakan. Pemberian pijatan ini juga membantu mengurangi kelelahan sehingga tidur pun semakin berkualitas. Mengurangi sumbatan pada saluran kelenjar di payudara Pijatan yang lembut dapat menghilangkan gumpalan yang terbentuk pada kelenjar payudara. Gumpalan ini bekerja dengan cara merelaksasi otot payudara. Jika ini dihilangkan maka resiko terkena radang payudara atau mastitis pun akan berkurang. Selain itu, hal ini dapat melancarkan produksi air susu yang disebabkan oleh peningkatan hormon prolaktin. Memperbaiki suasana hati Ibu yang baru melahirkan rentan terserang baby blues atau perubahan mood yang dapat memicu depresi dan anxiety. Gangguan ini disebabkan oleh perubahan kadar hormon estrogen setelah melahirkan. Untuk Itu, pijatan ini sangat membantu meningkatkan suasana hati anda lewat pelepasan hormon oksitosin. Gunakan minyak untuk pijat yang bersifat tidak menimbulkan alergi. Anda bisa memilih aroma minyak yang disediakan oleh pemberi pijatan. Lakukan tes sensitivitas minyak di bagian tubuh yang lain seperti punggung tangan untuk mengetahui apakah ada reaksi alergi. Anda bisa berkonsultasi dulu dengan dokter untuk mendapatkan saran kapan tubuh anda siap untuk diberikan pijatan postpartum. Perlu diketahui bahwa pemberian pijatan ini tidak disarankan jika bekas jahitan operasi cesar belum sembuh atau kering, eczema, ruam, hipertensi, dan hernia. Jika anda belum yakin luka bekas operasi belum sembuh seutuhnya, maka hindari pijatan di bagian perut. Bagi anda yang menginginkan layanan ini, segeralah akses melalui aplikasi Kei Medika dan kontak Kei Medika di sosial media dan beranda website. Kei Medika Memberikan pelayanan maksimal dalam memberikan pijatan bagi ibu yang baru melahirkan. Referensi: Hofmeyr GJ, Abdel-Aleem H, Abdel-Aleem MA. Uterine massage for preventing postpartum haemorrhage. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Jul 16;(3):CD006431. doi: 10.1002/14651858.CD006431.pub2. Update in: Cochrane Database Syst Rev. 2013;7:CD006431. https://www.webmd.com/parenting/benefits-postpartum-massage#2 https://www.healthline.com/health/postpartum-massage#takeaway https://americanpregnancy.org/healthy-pregnancy/first-year-of-life/postpartum-massage/ https://www.babycenter.in/a1047929/benefits-of-postnatal-massage
