Sakit punggung atau disebut juga dengan back pain adalah keluhan yang umum dirasakan oleh berbagai kalangan. Rasa tidak nyaman, nyeri dan berat pada tubuh bagian belakang umumnya hanya diperlukan istirahat sembari membenarkan postur tubuh saat bekerja. Penyebabnya ada berbagai macam seperti cedera maupun kesalahan postur.
Selengkapnya
Stres umumnya diketahui sebagai tekanan yang menyerang mental. Namun siapa sangka stres juga bisa ikut menyerang fisik tubuh. Stres sendiri merupakan mekanisme alami tubuh saat mendapat tekanan emosional. Namun jika terjadi dalam jangka panjang akan menyebabkan gangguan kesehatan.
Selengkapnya
Proses pengolahan makanan di Indonesia sangatlah beragam, khususnya olahan sayur. Sebagian besar sayur diolah dengan cara yang dimasak. Sebagian lain lebih memilih untuk memakannya tanpa memasakanya terlebih dahulu.
Selengkapnya
Selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, vitamin C juga bermanfaat untuk kulit yang kenyal dan lembab loh ladies. Hasil yang terlihat pada kulit adalah berupa kulit yang lembut, sehat, dan glowing. Vitamin C yang kita konsumsi tidak memungkinkan untuk berdampak langsung pada kulit.
Tulang merupakan rangka berstruktur keras yang berfungsi sebagai penunjang tubuh. Rangka berfungsi sebagai pelindung organ dan sebagai alat gerak yang bekerja sama dengan otot. Sehingga kesehatan tulang sangat penting untuk dijaga.
Selengkapnya
Penyakit jantung adalah salah satu penyebab kematian terbesar di dunia. Penyebab penyakit umumnya karena gaya hidup yang buruk, asupan yang tidak dikontrol, maupun genetik. Beberapa makanan justru menjadi pemicu penyakit jantung. Namun pembahasan berikut akan fokus terhadap makanan yang baik untuk mencegah penyakit jantung.
Selengkapnya
Selain mencukupi kebutuhan serat makanan bergizi lainnya, asupan gula, lemak dan garam pun juga perlu diperhatikan. Berlebihnya konsumsi zat tersebut dapat menyebabkan penyakit serius. Kurangnya nutrisi tersebut menyebabkan malnutrisi dan gangguan metabolisme tubuh.
Selengkapnya
Semakin berkembangnya teknologi, semakin berkembang pula metode yang digunakan untuk mengatur angka kelahiran. Masing-masing bentuknya memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing.
Selengkapnya
